Gym douce, équilibre et souplesse pour entretenir son corps et rester le plus longtemps possible autonome.

A travers des activités et des  mouvements alliant la gym douce, l'équilibre et la souplesse, le corps réagit et reste dynamique. Chacun peut avancer à son rythme pour que les bienfaits du cours et de la séance soient bénéfiques pour tous les participants.

Rendez-vous sur place, tous les mardis, de 11h à 12h - pour ce 1er trimestre, les cours sont dispensés de janvier à mars 2026.

Les séances sont animées par des intervenants formés et adhérents du réseau Siel Bleu.

Dates de début et de fin d’activité : 31/03/2026 - 31/03/2026